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So schlafen Sie in diesem Sleeptember besser
Schäfchen zählen, ein großes Glas warme Milch trinken, Sport treiben: Das sind nur einige der oft empfohlenen Mittel, wenn jemand über Einschlafschwierigkeiten klagt. Da der September zum Sleeptember gekürt wird, haben wir ein paar Tipps und Tricks parat, die Sie hoffentlich dazu inspirieren, Ihre eigene perfekte Schlafoase zu schaffen.
Mit Blau dekorierenExperten zufolge eignen sich Blautöne oder Blautöne hervorragend für eine ruhige und entspannende Atmosphäre. Wenn Sie denken, dass blaue Wände etwas übertrieben sind, entscheiden Sie sich für blaue Bettwäsche , Kissen oder Bettdecken. Berücksichtigen Sie die Beleuchtung
Wenn es um die perfekte Beleuchtung im Schlafzimmer geht, hat jeder seine eigenen Vorlieben. Manche schwören auf Verdunkelungsvorhänge, die kein Licht hereinlassen. Wenn Sie jedoch etwas Helleres wünschen und Ihr Schlafzimmer stilvoll gestalten möchten, sollten Sie Leinenvorhänge in Betracht ziehen. Diese blockieren direktes Sonnenlicht und verleihen Ihrer Einrichtung gleichzeitig einen Hauch von Luxus.
Zimmerpflanzen sehen nicht nur hübsch aus, sie helfen auch, die Luft zu reinigen! Wir empfehlen Bostonfarn, Grünlilie oder Chinesische Immergrüne. Sie wurden in der NASA-Studie vorgestellt, die Pflanzen hervorhebt, die helfen, die Raumluft von giftigen Chemikalien zu befreien.
Die Hauptfunktion eines Schlafzimmers ist es, ein Ort der Ruhe und Entspannung zu sein. Es ist kein Büro oder Fitnessstudio. Wir empfehlen, aufzuräumen und alles loszuwerden, was Stress verursacht. Skandinavische Einrichtung ist ideal für Inspiration und bedeutet oft, dass kein Fernseher in Sicht ist.
Natürliche Farbtöne
Natürliche Farbtöne wie Beige, Cremeweiß, Kamel und Rostbraun tragen zu einem intimen Raumgefühl bei. Ein Hauch natürlicher Wärme in Ihrem Schlafzimmerdekor schafft eine wohltuende Atmosphäre zum Entspannen und Schlafen.
